學習壓力大如何減壓?

隨著社會的發展，現在人的生活工作學習的節奏是越來越快，由其是現在的學生，面對升學，考試，就業等一系列的問題，對其思想的壓力很大。那麼應該如何學會自我減壓呢

工具/原料

運動

方法/步驟

要引導孩子不是因學習而學習，要讓孩子在學習中找到快樂

經常溝通，及時瞭解思想動態

經常去郊外旅遊，不斷開拓視野

鼓勵其多參加一些體育運動

積極的引導其去參加一些文藝娛樂專案

要經常性的表揚，鼓勵，不要去刻意的批評。

注意事項

切記打罵