燜炒鄉土蘿蔔?

今天上午,帶著孩子去她大姨家玩,於是,她大姨弄了些鄉土蘿蔔讓我帶回家。下午,將鄉土蘿蔔給孩子做了一道美味的“燜炒鄉土蘿蔔”這道菜,其口感軟嫩,清甜香而開胃,孩子特別愛吃,因此將此菜呈現於此,希望能夠幫上大家!

燜炒鄉土蘿蔔

燜炒鄉土蘿蔔

食材食譜熱量:284(大卡)

主料 鄉土蘿蔔一斤

輔料 五花肉半斤適量玉米油少許紅燒醬油少許少許

方法/步驟

備好原材料:鄉土蘿蔔(一斤)

五花肉(半斤)

燜炒鄉土蘿蔔

鄉土蘿蔔去皮,切成薄片;

燜炒鄉土蘿蔔

五花肉切成薄薄片狀,以越薄越好;

燜炒鄉土蘿蔔

鍋呈火上,放少許玉米油燒熱,五花肉下鍋,邊翻邊炒;

燜炒鄉土蘿蔔

炒至五花肉表面略帶微黃,便可;

燜炒鄉土蘿蔔

鄉土蘿蔔片下鍋,邊翻邊炒,炒至半熟;

燜炒鄉土蘿蔔

調入少許水,繼續邊翻邊炒,炒至水分收幹;

燜炒鄉土蘿蔔

淋入紅燒醬油,調入鹽,邊翻邊炒;

燜炒鄉土蘿蔔

最後,炒至菜均勻,即可裝盤備用;

其菜特點:鄉土蘿蔔口感軟嫩,香而清甜入味。

燜炒鄉土蘿蔔

燜炒鄉土蘿蔔

注意事項

孩子吃菜,吃得比較嫩,因此儘量將此菜做得軟嫩些;

為了使孩子更愛吃胡蘿蔔,可加入五花肉進行炒,以將菜炒得香些,讓孩子更愛吃。

孩子比較怕辣,因此在炒此道菜時,可不用放辣。

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