對女人來說，氣色好，整個人看上去都會增色不少。誰也不想自己面色暗淡無光，整個人一看氣色就覺得懨懨的，所以，趕快調理吧！
工具/原料
日常生活細節
日常飲食
方法/步驟
想要氣色好，健康的生活習慣少不了。所以，經常熬夜、飲食不規律、長期不運動的小夥伴們，一定要痛下決心，改掉這些壞習慣。只有一個健康的身體，才能讓你擁有好氣色。
保持好心情，不要輕易動怒。想想，一個總是容易生氣、發火的人，總是讓自己生活在不愉快的環境下的人，怎麼會擁有好氣色。
每天適當的排毒。保持大便通暢，可以為你帶走不少身體內的毒素呢！同時也可以每天適當的出出汗，排除一些皮膚內的毒素。排出體內毒素，讓身體變得更輕鬆，才能氣色好喲！
水果蔬菜不能少。多吃水果蔬菜好處多多，平時，除了要多吃之外，還可以多用水果蔬菜做做面膜，給皮膚進行補充。
多吃紅棗。紅棗維生素含量高、還有滋陰補血的功效，是養氣血的好東西哦！平時不僅可以多吃些紅棗，也可以將紅棗搭配其他食物煲湯食用，都很不錯哦！
補血。大多數女性都有一個共同的小毛病：貧血。女性貧血會使人氣色不佳，平時除了可以通過食補來調理外，也可以選擇一些補血的保健品食用，當然，選用這些時要注意與自己的體質相符。
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