記憶力對每個人的生活都非常重要。如果你是埋頭苦讀的學生，你需要一個好的記憶力來記住要學習知識;如果你是一個高階白領，你需要一個好的記憶力來給你的工作加分。
每個人都希望自己有一個超強的記憶力，那麼，增強記憶力的小方法都有哪些呢?
工具/原料
讓手指多一些運動，可以刺激大腦
經常叩齒，也是增強記憶力的小方法
伸伸懶腰，對大腦也有好處
搖頭晃腦，有助於記憶力的提高
方法/步驟
讓手指多一些運動，可以刺激大腦
手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以延緩腦細胞死亡時間。
沒事兒的時候，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖，也可經常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉。
或者把大米與黑豆摻在一起，再把它們分別揀出來，用這些動作來鍛鍊雙手，達到強化或保持大腦記憶力的目的。
經常叩齒，也是增強記憶力的小方法
叩齒時，口水分泌也會增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現，口水中含有抑癌成分，可有效預防消化道的惡性腫瘤。一天叩齒50次，可拉動頭部肌肉，促進頭部血液迴圈，增強大腦記憶力。
伸伸懶腰，對大腦也有好處
身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了。
搖頭晃腦，有助於記憶力的提高
搖頭晃腦可使頸動脈這些組織得到活動，不但可以增加腦部的供血，還可減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能，也有利於高血壓的預防。
每個人關於記憶力都蘊藏著巨大的能量，我們在生活中要多多注意，鍛鍊增強我們的記憶力。