有這樣一個地方，海一會兒是蔚藍的，一會兒是碧綠的，一會兒黑黝黝的，層次分明。遊走在這樣的大海旁，會有忍不住親近它的衝動。在那裡，珊瑚礁踏在腳下，海鷗飛過頭頂，小魚兒不時撞著你的腿。這就是塞班，這就是一個屬於海島的傳奇。
海釣：乘風破浪與魚較勁
在塞班，有很多休閒專案供遊客選擇。除了浮潛和潛水，你還可以選擇釣魚、衝浪、直升機、乘船海釣、叢林探險、潛水艇、水上降落傘等各類水上活動。塞班、天寧有天然漁場，在當地嚮導指引下，即使不太懂也可以釣上魚。還可以試試出海拖釣，乘風破浪，體驗與魚較勁的樂趣，或者試試船底垂釣，尤其適合女孩子。值得一提的是，塞班以上所有自費專案最貴一般不超過60美元。
此外，這裡有四個世界級高爾夫球場及兩個小型高爾夫球場，融合了塞班島的熱帶美景，對球手來說極富挑戰性，適合不同程度的高爾夫球手。
潛水：一頭扎入五彩海底世界
塞班島擁有號稱世界上最純淨的海面。密克羅海灘一帶的海面上有一個天然的“戲水場”——軍艦島。軍艦島周長不到2公里，島上滿是濃綠的熱帶植物，周圍都是白色的沙灘。乘坐渡輪前往軍艦島，綠色的海面平鋪在眼前，頓時你會有一種錯覺，以為置身於一個童話世界。
浮潛是軍艦島最誘人之處，潛水地點正在這片奶綠色的海面上。浮潛區有1米深，海下有珊瑚礁，也是熱帶魚的大本營，各種五顏六色的熱帶魚遊弋其間。即使不會游泳，穿救生衣、戴浮潛面具扎入海里，用麵包屑引著，花鱸魚、鷹魚、鸚嘴魚、不知名的小丑魚，遊向你的手心，不時撞著你的腿。
浮潛屬於初級愛好者，藍洞GROTTO就屬於專業潛水者的天堂。藍洞位於塞班島一角，是與太平洋相連的天然洞穴。藍洞最神奇之處，就是石灰岩經過海水長期侵蝕、崩塌，形成一個深洞，海水透過洞底3個水道，將深洞灌滿了深藍色海水，沿著這條水道直通外海。藍洞被《潛水人》雜誌評為世界第二的洞穴潛水點，每年都吸引了無數的潛水迷流連忘返。
其它景點
神奇噴洞BLOW HOLE位於天寧島，被譽為世界五大奇景之一。這裡有許多奇形異狀的洞穴，其中有一排大的石穴，每當潮水衝擊時，除了產生回聲而發出驚人的巨響外，海水還會穿越洞口直朝空中噴出數丈高。如果你運氣好的話還能見到水霧折射出的彩虹若隱若現。天寧島東北海岸線上噴洞，都是由海洋潮汐腐蝕珊瑚礁後所形成的。在這些洞裡，湍急的波浪在空氣中捲起高高的浪花。帶著鹹味的海水打溼衣衫，帶來一身清涼。
在天寧島西北角，有一處神奇沙灘，這裡有叫人愛不釋手的星沙。星沙是呈六角狀的沙子，當地人傳說找到這樣的星沙會交上好運。
塞班島還有一個著名景點——鳥島。除了鳥多，小島四面斷崖危立於蔚藍的海水中，交織出一幅藍色美畫，有同行遊客戲稱“只要風景好，隨手一拍都是明信片”。
如果想深入當地土著地區，可坐四輪驅動的吉普車一起去探險。本地人非常好客，會拿來菠蘿蜜、香蕉等熱帶水果招呼客人。
塞班遊攻略
吃：低卡路里美食誘人
查莫洛料理的特色是利用當地原料，如辣的醬料、醬油、檸檬汁、洋蔥等，加入食物烹調而成的，風味融合了西班牙、菲律賓及南洋的口味，色香味俱全，令人垂涎三尺。最具代表性的料理有椰子蟹、醃木瓜、烤乳豬、生魚片、紅米飯、椰汁蝦。 塞班最具特色的美食要數查莫洛風味菜，還有烤乳豬、生魚片、紅米飯、椰汁蝦、燒烤及可可椰子粽等，而這些都是低卡路里食物，想保持身材苗條的女性可以放心地大快朵頤。
住：皇朝酒店間間海景房
塞班是北馬裡安納聯邦的首都，也是群島中最大的島嶼，是政治、經濟、文化、商業的中心，儘管如此，島嶼中仍舊保持原汁原味的原始氣息。塞班島和天寧島之間有6架小飛機穿梭。
天寧島是可以讓人擺脫生活壓力、全心全意地享受休閒生活的絕佳所在。天寧皇朝酒店是天寧島上唯一的豪華酒店，有四百多間客房，幾乎每間都是海景房。
塞班島上通用美元、英鎊。
塞班可落地簽證，目前廣州已開通了廣州至塞班島的包機航線。
塞班島上的DFS環球免稅店，薈萃世界各國奢侈品，價格大致與中國香港相當。此外原裝美國保健品也是遊客購物首選。