白領的節奏永遠是那麼的快，所以早餐也要快手準備，否則白領寧願不吃早餐，隨便在路上吃上點什麼麵包之類，在路上吃不僅不衛生還會影響胃的消化和吸收！
今天和大家分享的是芽菜爛肉麵條！既快捷又美味！
食材食譜熱量：284(大卡)
主料 麵條100g蓮白適量花生粒適量芽菜爛肉適量
輔料 鹽適量味精適量自制辣椒油適量香油適量
方法/步驟
準備好食材：麵條、蓮白、花生粒、芽菜爛肉
（花生粒和芽菜爛肉都是預先炒好的，早上做早餐的時候隨手可用）
燒一鍋開水
水燒開後，煮麵條
麵條煮開後，放入適量的蓮白葉一起煮
在煮麵條的同時調好作料（鹽、味精、自制辣椒油、香油）
把麵條盛到已經放好作料的碗裡，放入花生粒和芽菜爛肉
拌勻即可！
前後時間不過7、8分鐘左右！
