美國大學非常關注申請人的課外活動背景，那麼申請美國本科留學的同學們該怎麼提升自己的課外活動背景呢？
方法/步驟
課外活動一定要國際化嗎?
課外活動一定要走出國門，只有國際化的活動才能讓名校的招生官感興趣。這是不少學生對於課外活動的看法。那麼，如果在國內本地區參加一些活動，申請名校就很難獲得成功麼?
美國名校從課外活動中來觀察你的特質、潛力、優勢，看的是活動給你帶來了哪些變化，而你又能從活動經歷中收穫什麼。你不一定需要去國外做什麼轟動的事情，如果去麥當勞打工可以融入社會，這也是個好主意。如果就在你住的社群、你所在的學校附近，參與能體現出你的個人能力、惠及到他人的活動，這樣的活動同樣有意義、有價值，並不會被美國名校的招生官忽略掉。
課外活動量多才能取勝嗎?
自從瞭解到美國大學重視課外活動以後，一些學生開始積極參加各類活動，去福利院、參與支教、參加學校籃球隊、參加科技競賽等無所不包。有的學生為了顯示自己參與的活動數量多，甚至在一個暑期裡做五六件不同的義工，又是去養老院又是參加義賣。但是在美國名校招生官的眼中，課外活動的數量越多就代表這個學生越優秀麼?
課外活動的“質”更為重要。參加課外活動的數量多，只會讓美國名校覺得你是一個全面發展的學生，但卻不能令人印象深刻，放在一大堆申請材料中也很難快速被找出。要對已有活動進行梳理，將某一個或幾個能突出反映你特點、優勢或能力的活動找出來，將這些活動深入下去或挖掘到更高的層次。這樣的活動才更易在激烈的競爭中取勝。
課外活動可以集中在高三?
有一部分學生的課外活動集中在高三，而高一、高二時候的課外活動幾乎空白。原來他們意識到馬上要申請大學了，而學校需要這些，為了申請而參加課外活動。美國高校對於申請人只有三種歸類：拒絕、待定、錄取，而這類學生頂多歸入待定。這又是為什麼呢?
要知道，幾年一貫的課外活動更能體現一個人對所從事活動的激情、毅力與堅持，而這些個性是美國大學招生官非常認可、希望申請學生具備的良好個性特質。所以建議大家，課外活動千萬不要“臨時抱佛腳”，應儘早規劃，以積累更具競爭力的背景來申請更好的大學。
課外活動中領導力的體現是由職位高低來決定的?
有些學生會認為課外活動中體現出的領導力就是通過幹部職位以及領導人數的多少來決定的。但事實上，這並不能完全體現出個人的影響力和人格魅力。那什麼才是對領導力的正確詮釋呢?
本科招生官期待看到的是一個全面、立體的高中生，他們期待找到那些主動關懷別人、可以聰明地與別人交談的人，願意始終走在隊伍最前面，並不斷自我成長、自我完善，能夠為別人指引所要走的道路，並鼓勵他們和自己一同走完道路的學生群體的靈魂人物。而不是一個以自我為中心，關注自我成就高於一切的軀殼。
課外活動中體現的領導力主要看三點：一是投入了多少時間;二是是否對這個活動足夠執著與熱愛;三是怎樣影響周圍的人。將這三點詮釋透徹了，就會是一個能夠體現領導潛質的活動。
課外活動要投其所好?
有的申請者總在琢磨什麼樣的課外活動就有用，比如耶魯喜歡有領導才能的，麻省理工喜歡學術型別的，然後針對不同的學校做相應的活動，認為這樣是有的放矢，投其所好，更容易取得成功。事實是這樣麼?
美國大學希望錄取的學生群體多元化，比如耶魯不僅希望招到有領導才能的學生，也希望招到有研究才能的人;麻省理工也錄取過只有學生工作、沒有競賽類獎項的學生。所以不能說學校喜歡什麼你就去準備什麼，這就有些片面了。做活動一定要能反映自身的能力和潛力，申請的時候想要最大程度地展示自己就不要向學校靠，你的活動更有獨特性反而更能得到青睞。