肌膚白天和夜晚經受的考驗不同，所以日間和晚間的護膚重點也有所不同。白天，通常以防禦為主，以應對寒冷、乾燥以及紫外線帶來的傷害，夜間，以養護為主，給肌膚充電，讓恢復活力與生機。
日夜防方護膚
日間防禦為主
在白天，肌膚所經受的考驗更為嚴峻。紫外線、寒冷空氣所帶來的傷害尤為嚴重，雖然我們無法將外界的寒風凜冽變成春暖花開，但至少可以通過一些小措施讓肌膚最大限度得到安撫，回覆最佳狀態。
防禦等級一：隔離粉塵臭氧汙染
大氣汙染已經成為肌膚的重要公敵之一，粉塵、汽車尾氣、各種生活廢氣在現代城市的空氣中肆意蔓延開來，伴隨著都市人匆匆的腳步一刻不停地與肌膚緊密接觸，危害隨之而來，肌膚在空氣汙染的摧殘下醜相環生。於是抵抗大氣汙染、抗氧化的美顏隔離霜應運而生了。
防禦等級二：最大限度遮擋紫外線
相信，沒有人會懷疑紫外線對肌膚的損害了。屢見紙端的媒體報道讓每個人都曉得面板癌和過度曝晒有關。於是除了真正意義上的全職防晒霜之外，起著隔離作用的防晒產品，也成了美顏隔離霜的重要成員。讓肌膚一年四季和紫外線保持距離非常必要。不過因為這個季節溫度不高，只要選擇SPF15左右的防晒霜就足夠了，帶有防晒功效的隔離霜也是不錯的選擇。
防禦等級三：抗氧化
長時間面對電腦、電子輻射會構成對面板細胞的傷害，讓自由基更趨活躍，很多人用隔離霜的目的就是防輻射，其實封閉環境中的鮮氧含量大大低於室外，造成面板缺氧。所以，在出門前必須做好保溼基礎，先用無油保溼液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在面板表面形成透氧性保護膜，這層膜可以防止水分蒸發，既潤膚又抗汙染。
夜間給肌膚充電
養護等級一：清理
有的人認為，沒有化妝就無需卸妝，其實不然。我們的肌膚每天要接觸大量的外界刺激——汽車尾氣、粉塵、加上強烈的紫外線照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和汙垢混合在一起，更不易被洗淨。不僅如此，汽車尾氣其實屬於脂溶性，一般的潔面產品很難做到徹底清潔。因此，無論是否化過妝，在任何護理之前，卸妝+潔面的雙重清潔都是必須的。
養護等級二：修護
日霜和晚霜最大的區別在於它們被面板吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給面板穿上一件防護外套，而晚霜則是面板的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，面板剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。
養護等級三：滋潤
白天的肌膚面對外界侵襲，需要一些抗氧化、抗汙染的產品。而到了晚上，肌膚需要的則是“恢復元氣”。千萬不要為了貪圖方便，使用日用的護膚產品，尤其是日霜。大多數的日霜中含有防晒成分，並不適合夜間使用。而且晚霜相對日霜更加滋潤、養分更多，更合適夜間睡眠時為肌膚“進補”。如果肌膚不是很疲勞，或是肌膚偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。
