看見苗條的女生很是羨慕嫉妒，穿什麼衣服都很漂亮，再看看自己，肥肉橫生穿什麼都弱爆了，不要著急，只要你有毅力，下面就教你夏季吃什麼水果最減肥，一週明顯有瘦下來的狀況，簡簡單單的變成美人。
方法/步驟
蘋果裡邊富含許多的纖維物質，可以每天給人體彌補許多的纖維，下降心臟病的發病率，最重要的是它可以改進你的腸道，加速排便的速度，到達減肥的作用，並且蘋果熱量十分低，許多美國人把蘋果作為減肥必備食物，每週節食一天，這一天只吃蘋果，聲稱“蘋果日”。
西紅柿富含豐厚的茄紅素，是自然界中最強的抗氧化劑，能協助人體剷除自由基，加速細胞再生，推遲變老，這種物質對吸收脂肪也有很強作用，所以不光能夠減肥還能夠美容面板，一箭雙鵰。
石榴具有很強的抗氧化作用，其所含的鞣花酸能協助面板對立汙染，滋補身體，推遲變老。鞣花酸還具有必定的防輻射作用，作用比茶多酚還要好，是夏日許多女人都喜歡的生果。
葡萄中含有其類黃酮等物質為心臟供給三重維護，還可以抗氧化的作用，對面板非常好，在減肥的一起還讓面板變得細滑。