生薑蜂蜜水長期飲用讓老年斑不同程度地縮小或顏色變淺，甚至消失，不會再生。怎麼選好的生薑和蜂蜜呢？怎麼配生薑蜂蜜水呢？中老年朋友趕快來看看吧。
工具/原料
月子姜
土蜂蜜
方法/步驟
生薑推薦用最有營養的月子姜，最好窖藏三個月以上。這樣的姜保存時間長，可以放在沙子裡保存，別放冰箱會長毛。
蜂蜜推薦用土蜂蜜，什麼是真正的土蜂蜜。土蜂蜜的蜂巢為六角形，看圖片圓桶帶蓋的就是土蜂蜜的家。
生薑蜂蜜水做起來很簡單，首先月子姜切成片，然後放入水杯中幾片，用開水泡5到10分鐘，放點蜂蜜，用勺攪幾下，可以喝了。
咱華夏民族飲食講究細化，姜磨成糊狀，放水杯中，導入熱開水，水溫度在50度左右放蜂蜜，用勺攪幾下，成蜂蜜薑湯。
老土姜降壓提神，夏天抗菌開胃，老少皆宜的生薑蜂蜜水，每天早晚喝。
生薑可以減肥，作為綠色食品吃起來放心，女人多吃生薑讓身體暖起來。姜對身體益處多多，想瘦身的美眉們，不妨試試看吧。
