[摘要]家庭主婦的手指甲旁容易長倒刺，這是因為頻繁接觸、大量使用洗滌劑。專家指出，洗滌用品去油強，會洗掉面板上的皮脂，導致面板缺乏保護，水分蒸發掉，不僅會起倒刺，還容易起溼疹。
徐阿姨是位全職家庭主婦，最近被指甲旁的一根根小倒刺搞得煩惱不已，“不理會吧，影響平常生活；拔了吧，不僅疼，有時還會弄得手指血跡斑斑，嚴重的還會導致面板感染”。專家提醒，倒刺是由於面板的乾燥引起角質層開裂形成的，所以，加強手指面板的護理是杜絕倒刺的根本。
洗滌劑導致面板缺水，指甲旁頻頻長刺
誘發指甲橫生枝節“長倒刺”，最常見三種原因。一是面板乾燥，面板最外角質層乾裂，細看可發現有裂口，於是邊邊部位便泛皮；二是角質層發育不好，這類人的面板平時就容易乾燥，抑或是患有輕度魚鱗病；三是雙手常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者是清洗時洗滌劑、洗潔精放得過多，要知道洗滌用品去油強，會洗掉面板上的皮脂，導致面板缺乏保護，水分蒸發掉，不僅會起倒刺，還容易起溼疹。家庭主婦們每天忙於洗衣做飯、擦傢俱等家務，尤其要加強手指面板的護理。
對於已經長出的倒刺，拔掉是最不明智的。因為倒刺和肌肉連在一起，拔時易造成面板撕裂傷。正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍面板，然後用剪刀將倒刺剪掉，還可按時用含維生素E的營養油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤面板的目的。
戴手套做家務，睡前塗上護手霜
專家強調，在倒刺癒合的過程中以及預防長新的倒刺，都應該特別注意手部護理。家庭主婦們應該減少直接接觸刺激性物質如洗衣粉、洗潔淨，最好戴上手套。另外，洗手液不適合經常使用，它屬於液體淨潔劑，含有表面活性基，具有去汙去脂作用，比起肥皂的刺激，還是要厲害，同樣會損害面板。洗劑用品對面板的損害不能只看酸鹼度，消費者應走出這一認識誤區。
洗澡後睡覺前，一定要塗上護手霜，如有裂口必須用止血貼包住；還可將雙手經常放在溫熱的橄欖油中浸泡。在外部滋潤手指的同時，應考慮補充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。需要注意的是，如果倒刺經久不愈，還是很多，就應到醫院面板科去進行詳細檢查、診斷，以防其他病變。