白鯽魚,大家一定都吃過。白鯽魚,味道鮮美,營養豐富。特別是老人,小孩,身體虛弱的人吃點白鯽魚很好。下面,就來說說清蒸白鯽魚的做法。
食材食譜熱量:31.5(大卡)
主料 白鯽魚一隻
輔料 鹽巴少許味精少許醬油少許生薑少許
方法/步驟
首先,準備一隻白鯽魚,用清水洗乾淨,去鱗,把魚肚子和鰓挖掉,洗乾淨後放在碗裡備用
加點鹽巴,味精,醬油,生薑片在白鯽魚上
然後,加點清水,黏上保鮮膜備用
以前清蒸魚要放到鍋裡蒸比較麻煩,現在又微波爐了,就加好調料後直接放進微波爐裡轉一下就可以了。然後,將準備好的白鯽魚放進微波爐裡,中高火10分鐘左右即可
10分鐘後,打開微波爐,撕開保鮮膜用筷子戳一下魚,看看熟了沒有,可以戳的進去就說明熟了