健康主食——刀切全奶饅頭?

現在真的不敢買外賣的東西了,看到報道,竟然有在饅頭裡加洗衣粉的,這人心是怎麼了呢?還是自己動手,吃的衛生健康。饅頭是家庭主食必備,做出又白又宣的饅頭,也不是難事。看看我這款刀切饅頭吧,裡面有小小的操作竅門哦。

健康主食——刀切全奶饅頭

健康主食——刀切全奶饅頭

健康主食——刀切全奶饅頭

食材食譜熱量:1609.8(大卡)

主料 牛奶270g麵粉400g

輔料 酵母4g

方法/步驟

麵粉備好,可以把酵母和麵粉混合起來。也可以把酵母融化在牛奶裡面。我這回把酵母混合在麵粉裡了。

健康主食——刀切全奶饅頭

牛奶加熱到溫熱,一點點倒入麵粉中,同時撥動麵粉成絮狀。

健康主食——刀切全奶饅頭

最後和成麵糰,多揉搓一會兒。蓋嚴醒發。

健康主食——刀切全奶饅頭

大約1小時後,麵糰發好。

健康主食——刀切全奶饅頭

取出麵糰揉勻排氣,餳發10分鐘後在揉搓一遍,要看到麵糰有光滑狀。

健康主食——刀切全奶饅頭

把麵糰擀成長方形大餅。

健康主食——刀切全奶饅頭

從一端緊緊捲起。

健康主食——刀切全奶饅頭

我把面卷移到了另一個木質面案上,因為這裡要把面卷切成小塊。 這裡不是用刀“切”的手法,要用刀“剁的”手法,就是把菜刀高擡,迅速下落剁面卷,這樣面卷切口才平整不塌陷。

健康主食——刀切全奶饅頭

放入蒸鍋,蓋嚴,再靜置半小時後開火,鍋燒開後,蒸20分鐘,斷火在燜3分鐘左右掀開起鍋即可。

健康主食——刀切全奶饅頭

注意事項

切漫卷的時候,不是用刀“切”的手法,要用刀“剁的”手法,就是把菜刀高擡,迅速下落剁面卷,這樣面卷切口才平整不塌陷。 放到蒸鍋內要再次餳半小時,在開火蒸。蒸好不要馬上取出,馬山掀開鍋蓋,會導致饅頭表面塌陷有坑。

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