記憶是對以前的事物經驗的重視，其包括識記、保持、再認和回憶四個基本過程。更年期到來之後，記憶力衰退尤為普遍明顯。減緩這種消退的藥材也有不少，但人蔘有“百草之王”之稱。人蔘是改善記憶力衰退的優選良藥。
工具/原料
人蔘
方法/步驟
人蔘的性味歸經：性平，味是甘、微苦，入脾、肺、心經。
人蔘的用量：取3~9克（根據自己的狀況選），按煎中藥方法煎制湯劑服用；野山參可研製粉末吞服，一次2克，一日2次。
人蔘的功能主治：大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津，安神。從而達到減緩記憶力衰退的目的。
人蔘的儲存技巧：要放置陰涼乾燥處，密閉儲存，防蛀。
人蔘的適用人群：氣血不足、勞累倦怠、眩暈、久虛者。
人蔘的不適用人群：身體燥熱、口乾舌燥、心煩躁者。
注意事項
人蔘不宜與藜蘆同用
圖片來自網路，在此深表感謝。