吃了滿滿一個春節，許多MM都說感到很膩，最重要的是體重又上揚了。許多女性又說沒有時間和毅力去執行減肥計劃。在此，教大家自制幾款不傷身的清脂解膩減肥茶，滿足懶MM們在吃吃喝喝中健康減肥的願望。
方法/步驟
1、山楂決明子清脂茶
原料：山楂幹15，克決明子10，克綠茶2克，清水700ml，冰糖隨意。
做法：
①將山楂幹放入清水中浸泡2分鐘後，用清水衝淨。
②鍋中倒入清水，放入山楂乾和決明子，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘，然後放入綠茶繼續煮5分鐘。
③放入冰糖攪勻，然後用漏網將茶潷出即可飲用。
瘦身功效：減肥，清腸，清脂，瘦身。
2、草莓大杏仁水果茶
原料：草莓10顆，香蕉1根，大杏仁20顆，蜂蜜2湯匙（30ml），涼開水4湯匙（60ml）。
做法：
①草莓用淡鹽水浸泡10分鐘後，沖洗乾淨，去蒂對半切開。香蕉去皮，切成塊。
②將草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和涼開水倒入攪拌機，攪打2分鐘，待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
瘦身功效：腸道通暢，減輕腸胃負擔，排毒，減肥瘦身。
