黃褐斑對女性的危害無疑是很大的，黃褐斑在面部的不段蔓延對於女性來說無疑是晴天霹靂的打擊，多數女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信、抑鬱自卑、不願意面對朋友，黃褐斑讓生活和工作都受到極大影響。
方法/步驟
注意鍛鍊身體，起居要有規律；
心理負擔不能過重，要保持愉快的心情；
多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。
一年四季都應注意防晒，外出時應根據季節選擇適宜的防晒化妝品；
面部發生各種皮炎及時治療，防止炎症性色素沉著發生；
多用溫水洗面，洗後進行自我面部按摩，以促進面部血液迴圈；