以下分幾類說
方法/步驟
蔬菜水果篇土豆與香蕉相剋：同食麵部會生斑 土豆與西紅柿相剋：同食會導致食慾不佳，消化不良大棗忌魚忌蔥----同食會消化不良 白酒忌柿子----同食心悶西紅柿忌黃瓜----黃瓜中含有維生索C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞 番茄忌綠豆----同食傷元氣 西紅柿與白酒相剋：同食會感覺胸悶，氣短 西紅柿與地瓜相剋：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉 西紅柿與胡蘿蔔相剋：西紅柿中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞 西紅柿與豬肝相剋：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能 西紅柿與鹹魚相剋：同食易產生致癌物 西紅柿與毛蟹相剋：同食會引起腹瀉 水果忌蘿蔔----同食容易患甲狀腺腫 胡蘿蔔忌白蘿蔔----胡蘿蔔含的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔的維生素C，使營養價值降低 蘿蔔忌木耳----同食會得皮炎芹菜與黃瓜相剋：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相剋：芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞 芹菜與甲魚相剋：同食會中毒，可以用橄欖汁解毒 芹菜與菊花相剋：同食會引起嘔吐 芹菜與雞肉相剋：同食會傷元氣 黃瓜與柑橘相剋：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞 黃瓜與辣椒相剋：辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞 黃瓜與花菜相剋：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞 黃瓜與菠菜相剋：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞 黃瓜忌芹菜----同食會減少營養成分的吸收 花生忌黃瓜----同食會傷身，可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸蔥與狗肉相剋：共增火熱 蔥與棗相剋：辛熱助火 蔥與豆腐相剋：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏大蒜與蜂蜜相剋：性質相反 大蒜與大蔥相剋：同食會傷胃 蒜與何首烏相剋：同食會引起腹瀉 胡蘿蔔與白蘿蔔相剋：白蘿蔔中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞殆盡 蘿蔔與橘子相剋：誘發或導致甲狀腺腫 蘿蔔與何首烏相剋：性寒滑 蘿蔔與木耳相剋：同食會得皮炎 茄子與毛蟹相剋：同食會中毒 辣椒與胡蘿蔔相剋：辣椒中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞 辣椒與南瓜相剋：辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞 韭菜與牛肉相剋：同食容易中毒 韭菜與白酒相剋：火上加油 菠菜與豆腐相剋：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收 菠菜與黃瓜相剋：維生素C會被破壞盡 菠菜與乳酪相剋：乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收 菠菜與鱔魚相剋：同食易導致腹瀉 菠菜與瘦肉：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是製造紅血球的重要物質之一，又為鈣鐵，脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少。 花生與毛蟹相剋：同食易導致腹瀉 花生與黃瓜相剋：同食易導致腹瀉 萵苣與峰蜜相剋：同食易導致腹瀉 竹筍與糖漿相剋：同食會引起中毒 南瓜與富含維生素C的食物相剋：維生素C會被南瓜中的分解酶破壞 南瓜與羊肉相剋：兩補同時，令人腸胃氣壅 南瓜與蝦相剋：同食會引起痢疾 洋蔥與蜂蜜相剋：同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明 梨與開水相剋：吃梨喝開水，必致腹瀉。
蛋類篇 雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡 味精忌雞蛋----雞蛋也含穀氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味 皮蛋忌紅糖----同食發嘔 豆漿忌雞蛋----雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收 雞蛋與地瓜相剋：同食會腹痛 雞蛋與消炎片相剋：同食會中毒黃鱔----同食則死狗肉與鯉魚相剋：二者生化反應極為複雜，可能產生不利於人體的物質 狗肉與茶相剋：產生便祕，代謝產生的有毒物質和致癌物積滯腸內被動吸收，不利於健 狗肉與大蒜相剋：同食助火，容易損人，可以用人乳、鼓汁治療 狗肉與姜相剋：同食會腹痛 狗肉與硃砂與鯉魚相剋：同食會上火 狗肉與狗腎相剋：會引起痢疾 狗肉忌綠豆----同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以治癒 狗血與泥鰍相剋：陰虛火盛者忌食 馬肉與木耳相剋：同食易得霍亂 驢肉與金針蘑相剋：同食會引起心痛，嚴重會致命 鹿肉與魚蝦相剋：癌症患者不宜同食 兔肉與橘子相剋：引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉 兔肉與芥末相剋：性味相反不宜同食 兔肉與雞蛋相剋：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉 兔肉與姜相剋：寒熱同食，易致腹瀉 兔肉與小白菜相剋：容易引起腹瀉和嘔吐芹菜忌兔肉----同食脫頭髮豬肝與富含維生素C的食物相剋：引起不良生理效應，面部產生色素沉著 豬肝與番茄、辣椒相剋：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能 豬肝與菜花相剋：降低人體對兩物中營養元素的吸收 豬肝與蕎麥相剋：同食會影響消化 豬肝與雀肉相剋：同食會消化不良，還會引起中毒 豬肝與豆芽相剋：豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養價值 豬肝忌菜花----菜花含的纖維素中的醛糖醋殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微形成螯合物 豬肝忌豆芽----豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c 氧化，失去其營養價值豬血與何首烏相剋：會引起身體不適 牛肝與富含維生素C的食物相剋：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能 牛肝與鯰魚相剋：可產生不良的生化反應，有害於人體 牛肝與鰻相剋：可產生不良的生化反應羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒，以用雞屎白解毒 羊肝與竹筍相剋：同食會引起中毒
豬肉與豆類相剋：形成腹脹、氣壅、氣滯。 豬肉與菊花相剋：同食嚴重會導致死亡。 豬肉與羊肝相剋：共烹炒易產生怪味。 豬肉與田螺相剋：二物同屬涼性，且滋膩易傷腸胃。 豬肉與茶相剋：同食易產生便祕； 豬肉與百合相剋：同食會引起中毒。
鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。 鯽魚與豬肉相剋：二者起生化反應，不利於健康。 鯽魚與冬瓜相剋：同食會使身體脫水。 鯽魚與豬肝相剋：同食具有刺激作用。 鯽魚與蜂蜜相剋：同食會中毒。 鱔魚與狗肉相剋：二者同食，溫熱助火作用更強，不利於常人。 鰻魚與牛肝相剋：二者起生化反應，不利於健康。
螃蟹與梨相剋：二者同食，傷人腸胃。 螃蟹與茄子相剋：二者同食，傷人腸胃。 螃蟹與花生仁相剋：易導致腹瀉。 螃蟹與冷食相剋：必導致腹瀉。 螃蟹與泥鰍相剋：功能正好相反，不宜同吃。 螃蟹與石榴相剋：刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 螃蟹與香瓜相剋：易導致腹瀉。 螃蟹與地瓜相剋：容易在體內凝成柿石。 螃蟹與南瓜相剋：同食會引起中毒。 螃蟹與芹菜相剋：同食會引起蛋白質的吸收。
田螺與香瓜相剋：有損腸胃。 田螺與木耳相剋：不利於消化。 田螺與冰製品相剋：導致消化不良或腹瀉。 田螺與牛肉相剋：不易消化，會引起腹脹。 田螺與蠶豆相剋：同食會腸絞痛。 田螺與蛤相剋：同食會中毒。 田螺與面相克：同食會引起腹痛、嘔吐。 田螺與玉米相剋：同食容易中毒。