眼睛模糊看不清東西一般的原因都是手機、電腦等網路設定對視力的影響，在上班的時候，有可以一天對著電腦好幾個小時。這些都有可能對視力造成傷害，如果真的眼睛模糊怎麼辦？以下是個人經驗，希望對你有幫助。
上班怎麼保護視力
電腦對視力的影響是非常大的，上班那幾個小時都在對準著電腦一動不動。個人對這個的見解是每當我們看30分鐘到60分鐘都應該出去外面看看遠片的風景。看的時間大約是5到10分鐘，緩解眼部緊張。
陽光對視力也有好處
當我們的眼睛進入模糊的時候其實看晒太陽也會對眼睛有好處的，這個聽起來好像不太科學，但確定是本人親身經驗。眼睛進入模糊的時候路到外面，然後閉上眼睛面向太陽，你會感覺眼睛有一鼓暖意。看個10秒到15秒，再看一下風景，重複2次之後我可是感覺到了模糊度低了不少。
多運動
有空的時候多多出去外面玩玩，最好就是運動，比如說今天放假一起去爬爬山，看多點綠色植物，養眼。下班的時候和朋友們出去打打球，儘量不要玩那麼多電子設定，為是自己的健康這樣做是值得的。
滴眼藥水
在一些情況下你可能沒法像以上經驗那樣出去外面緩解眼睛壓力，選擇滴一下眼藥水是一下不錯的選擇，眼藥水的作用可能比以上的還要好，畢竟我對眼藥水不太瞭解，因為我從來沒有用過眼藥水。通過以上技巧使我不必使用眼藥水。
注意事項
有很多朋友都習慣晚上在床上睡著玩手機，其實這樣也是一個不好的習慣。我們應該杜絕這樣的壞習慣，晚上玩手機對視力影響要比白天玩手機影響大。剛玩完手機就睡覺，眼睛就會變得很模糊。在中午休息時間記得要休息一會，睡一會覺，這樣眼睛也不會那麼疲勞。
注意事項
圖片來源於網路
眼睛是自己的，請愛護自己的眼睛。
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