眼睛得了近視眼怎麼辦?

眼睛得了近視眼怎麼辦？最好的青少年、兒童近視眼治療方法是什麼？近視眼手術安全嗎？近視眼手術，目前主要是指近視眼鐳射手術，只適用於20歲以上的人群，而且近視眼手術後遺症越來越多，不能忽視，近視的危害很多，這裡就不一一陳述，下面為您介紹幾個治療近視的最好方法。

眼睛得了近視眼怎麼辦？最好的青少年、兒童近視眼治療方法是什麼？近視眼手術安全嗎？近視眼手術，目前主要是指近視眼鐳射手術，只適用於20歲以上的人群，而且近視眼手術後遺症越來越多，不能忽視，近視的危害很多，這裡就不一一陳述，下面為您介紹幾個治療近視的最好方法。

二、近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關。因此，進食具有養肝明目作用的食物，可達到預防近視的效果。平時宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。另外，羊肝也是護眼佳品。

三、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。

四、多到戶外進行鍛鍊。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

五、菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材。近視的人經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。

原作者： 真目明眼膏