家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜?

在一次偶然的機會,在飯店裡吃到了娃娃菜,感覺特別的有味道。就一直琢磨這菜怎麼弄好吃,經過各種研究和反覆的做,終於找到了一點感覺。今天,小編就分享一篇經驗,教大家如何烹飪蒜蓉粉絲娃娃菜,保證色香味俱全,你一定會喜歡的。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

食材食譜熱量:2061.5(大卡)

主料 娃娃菜一小棵粉絲一小捆大蒜5瓣

輔料 陳醋少許醬油少許2小勺味精少許小半碗

方法/步驟

將我們買來的娃娃菜拆掉包裝,取出我們想要烹飪的量,如果人數不多的話,取出1棵就可以了。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

將根部去掉,將娃娃菜掰開,一片一片的放好。如果太大的話,你可以考慮掰開之後折成兩半。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

取出我們的鍋,向其中加入半鍋的水,將水燒開。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

將我們之前處理過的娃娃菜放入鍋中,這時候要保證水面高於娃娃菜的菜葉,不要讓娃娃菜露出來。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

蓋上鍋蓋,悶5分鐘左右的時間,就可以關火開蓋了。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

做這道菜其實工序很簡單,不過我們在煮好娃娃菜之後,一定要將其擺好在盤子裡,這樣才會更加美觀。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

接下來該處理我們的粉絲了,拆開包裝,取出一捆粉絲,將上面的細繩處理掉。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

在做好粉絲之後,需要立刻將我們的醬汁做好,所以我們這一步,先把大蒜準備好。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

將蒜扒皮拍碎,切成碎末,備用即可。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

我們將醬油,陳醋倒入一個小碗中,向其中加入少量的鹽和味精,然後倒入水至半碗,放在一旁備用。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

此外,我們需要再備小半盆清水,用來冷卻剛剛熟透的粉絲用。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

我們將鍋打開,加入少量的水,將其燒開後放入粉絲,這個時候要用筷子不斷地攪拌一下。以防止粉絲煮的時間太長。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

感覺已經熟了之後,將粉絲盛出來放入到清水中片刻,這樣的粉絲才會更加有口感。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

放置大概20秒左右即可,然後盛放在娃娃菜的上方就可以了。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

接下來,向鍋中放入少量的油,倒入蒜末以及調製好的醬汁大火翻炒幾秒即可,然後迅速倒在我們的粉絲和娃娃菜上。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

澆汁後,我們就可以將菜上桌了。我們的蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了。

家常健康且美味的菜餚——蒜蓉粉絲娃娃菜

注意事項

一、做的時候速度快一些哦,否則娃娃菜都涼了。

二、粉絲一定要注意時間。太長了會太軟,太短了不會熟。

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