小孩子玩了一個週末，瘋瘋鬧鬧的，回到家中後卻說腿痛的難受，看到小孩子忍受腿痛的痛苦表情時，你是否應該看看下文的解決辦法呢？
雷鋒崔老師傾情分享。
方法/步驟
找出腿痛的原因。
1、首先，檢查小孩子腿部是否有受傷的痕跡。檢查一定要仔細，不僅僅要檢查外傷還要詢問孩子是否摔倒、或是碰到了才會造成的腿痛的。如果排除了是因為受傷的這個原因後，再往下看。
2、兒童大量運動後腿痛的原因大多是因為“生長痛”，主要發生在兒童長個迅速的時期，骨骼的生長速度快於韌帶等組織的生長速度了，肯定會讓孩子有一種不適感了。
3、如果孩子比較瘦弱，而且不在長個的較快時期那就要考慮是因為“缺鈣”造成了，運動後腿痛了。這種情況又比較好處理了。
針對不同情況作出解決辦法：
第一種情況的處理辦法：如果是偶發的摔倒造成的腿部痛疼的話，不太嚴重的擦傷之類的做消炎處理就好了。骨骼受傷的話需要去就醫。
第二種情況的處理辦法：告誡孩子適量運動，如果下次孩子這麼劇烈運動的話依然會造成腿痛的。另外，給孩子用熱毛巾熱敷痛疼的韌帶、膝蓋等部位。
第三種情況的處理辦法：最優辦法是採用食補的辦法，多吃含鈣豐富的食物。例如，大骨頭湯、紅燒排骨、雞湯等。
但是食補的速度較慢，也可以嘗試著補充鈣片等快速辦法。
注意事項
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