涼拌菜花、胡蘿蔔、黃瓜,黃白綠,美豔?

在家的時候,媽媽每次做飯總是做一冷盤兩熱菜。最愛媽媽調的各種涼拌菜了。所以現在我自己也常常涼拌各種菜。今天和大家一起分享的是涼拌菜花。簡單如下:

1.洗淨菜花,掰成小塊;洗淨胡蘿蔔,切成小薄片;洗淨黃瓜,切片

2.蔥絲,少許;姜顆粒,少許;鹽,少許;雞精味精,少許;花椒,3~5顆;正宗山西醋,少許。胡麻油(首選山西忻州的胡麻油最有香味)或葵花籽油或玉米油,一小勺

3.上鍋、加水、開火,燒開後,將菜花和胡蘿蔔放入鍋中,水再次開了,菜就出鍋。大約2分鐘就好。煮的時間太短,菜花可能還沒熟;時間太長,不僅菜的營養會流失,而且口感會變差,吃起來不脆,發軟發綿。

4.菜花和胡蘿蔔出鍋後,用涼水過一下撈出。

5.將菜花、胡蘿蔔、黃瓜放一起,撒鹽、雞精味精、倒入少許山西東湖醋或紫林醋或寧化府醋(切記是正宗的山西醋,如果用的是鎮江甜醋什麼的就味道不對了),調料放好後,在大容器裡攪勻了,擱置5分鐘

6.將蔥絲和姜小顆粒放菜的中間

7.上鍋,開火,加一勺胡麻油或葵花籽油或玉米油等在鍋裡,油熱以後,放花椒顆粒,花椒變暗,將花椒油倒入拌好的菜上,記住,油一定要正好倒在蔥絲薑末上!這樣味道才香!最後再大攪拌一次,將 油和調料都攪勻了。(懶美眉也可以用香油代替,但味道是不一樣的)完成

味道不一樣哦!你嘗試了嗎?

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