臭氧極易溶於水，可以殺菌、消毒，能很快清澄渾水。可用於家庭浴池與下身坐浴，泡浴後可使肌膚潔白、光滑柔嫩，消除病菌，讓全身的面板血管末梢都吸收到鮮氧，促進血液迴圈，加速新陳代謝，保護面板防止老化。據介紹，在歐美應用臭氧美容法已廣泛盛行。
臭氧對人體作用有兩個特點：當其以臭氧狀態存在時，因臭氧具有消毒、殺菌、消腫止痛的功效，可以深層清潔細孔，去除阻塞物及細菌，使面板通暢；除去死皮，使面板光滑柔嫩，達到美容效果。當其還原成氧氣時，可通過呼吸系統及面板進入體內，增加血液中的含氧量，促進血液迴圈，調節新陳代謝，提高人體免疫力。臭氧在水中分解較好，直接作用於面板，啟用面板細胞，給面板充足的氧，對衰老的細胞有活化作用，促進細胞再生，正因為這一點，臭氧有輔助治療效果。
所以，含有臭氧水可使微生物細胞內的核酸、原獎蛋白酶產生化學變化，致使微生物細胞死亡。當臭氧水噴射於面板時，那些依附於皮脂繁殖的微生物細胞被殺死，使破損部位和炎症部位得到控制，加快傷口癒合，使面板更健康，並能達到預防面板病的功效。臭氧還能調節面板的酸鹼度。健康的面板PH值介於5~5.6之間，臭氧水可細化面板，充分滋潤到毛孔內部，並能改善面板的酸鹼度，使面板達到健康的中性面板。
總的來說，臭氧坐浴具有防病、美容和抗衰老、預防肥胖、延年益壽的作用，經常實施臭氧保健浴會讓你擁有健康。