南瓜有養顏， 補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，幫助消化，適用於脾虛弱、營養不良。在這寒冷的冬季來一杯熱熱的南瓜飲，真的是養顏、保健又暖心
方法/步驟
超市買來的南瓜段，洗淨，去皮去瓤，切塊，冰糖粒也用水沖洗一下
南瓜塊 冰糖一起放入高壓鍋中 加水 水的多少可根據自己喜好加
壓好的南瓜可以用料理機打成汁 我用的是豆漿機打一分鐘 感覺豆漿機打的更細膩
好了現在可以美美的享用了
注意事項
如果用豆漿機打就要注意在用高壓鍋壓南瓜時要掌握好水量
直接用豆漿機打的南瓜飲 個人感覺沒有經過高壓鍋壓熟的口感好