結婚多年的夫妻來諮詢，丈夫常常會抱怨自己的妻子沒有做愛的慾望，自己的性福感很低。於是很多人就向外去尋求釋放性慾的途徑，而妻子一旦發現丈夫有外遇，又無法忍受，家庭陷入了很大的危機。
所以，為了避免因為性生活不滿意而導致的一系列後續的問題，我們就需要在問題的源頭想辦法來解決。
方法/步驟
看清原因。
不同的人會有不同的原因，但比較常見的是：
1.感受不到關愛，於是用拒絕做愛來表達不滿。
2.注意力更多地放在孩子和家務上，感受不到自己的需求。
3.當丈夫性慾降低，不再那麼主動後，擔心是因為自己身材走樣、魅力不夠，於是也不再表達需求。
4.到中年之後，更注重做愛的品質，對於丈夫短平快的方式很不滿，於是沒有熱情。
5.更關注精神層面的融合，對於只是從身體開始，又止於身體的做愛方式，感覺很無奈，又不知道該如何去調整。
找到共性：雖然上述的原因看上去各不相同，但仔細探究會發現一些共性，那就是妻子們更關注和在意內心的感受。性慾起於心，流經身體，又迴歸於心。
解決問題的視角：心靈需要愛的滋養才能鮮活和有生命力，所以，床上的問題其實需要在床下解決。而中國的中年男人，都在承受著各種壓力，家庭和工作的。能夠靜下心來去和妻子做心靈層面交流的人很少。
丈夫們需要做些什麼：
我寫的很多文章都在鼓勵妻子們自我成長，激發出自己內在的力量。但今天我想寫寫男人們能做些什麼。知道你們每天在外面打拼很辛苦，只讓你們做一些最簡單的。一切從妻子們的感覺入手。
1.一天兩個吻兩個擁抱。出門一個，進門一個。保持親密接觸的感覺。
2.每天必說的一句話：今天有什麼“感覺”想要說說嗎？關注妻子的情緒和感受，讓她在表達的時候，更清晰地看清自己的需求。但切忌不要批評和指導，只需要傾聽和撫慰。
3.一天一句讚美的話。但必須是真實的。讓妻子藉由你的眼睛看到自己的好，愛自己的人才會有生命力和慾望。
這些看上去很老套，但是持續去做，會讓彼此的心門願意為對方開啟。女人心門開，身體的門才會容易開。
