眼睛散光，是由於眼球缺陷所引起的一種疾病。眼睛散光，對患者來說，會造成很大的影響，無論是看近處的事物，還是看遠處的東西，都看不清楚，眼睛裡面形成的影像都比較模糊。所以，眼睛散光，就要積極治療。那麼，眼睛散光是怎麼回事？
工具/原料
眼睛散光，主要是由於眼睛面的眼角膜，發生了變化所引起的。眼角膜，在眼睛這種感官器官的功能運作過程之中，起到了很大的作用。如果沒有眼角膜的正常工作，眼睛，就不可能清晰的看見外界的事物。所以，眼角膜是否正常，決定著患者的視力水平。
而引起散光的主要原因，就是由於眼角膜發生了變化。在眼睛能夠清晰的看見外界事物的時候，眼角膜是比較光圓的。所以，才可以將外界的事物，全部聚焦在一點上，傳送到視網膜。
但是，一旦出現散光的情況，眼角膜不再像以前一樣光圓，就不能夠將外界事物聚焦在一個點上。這樣，傳送到視網膜的影像，就會變成多個影像，有的比較清晰，有的比較模糊。同時，由於這些影像的重疊，所以，就會使患者看外界事物的時候，無法形成清晰地印象。這樣的一種情況，就是散光了。
方法/步驟
其實，在日常生活中只要採取一些簡單的措施，就可以有效改善眼部健康。以下幾條建議，是科學家依據現有研究結論給出的，生活中不妨一試。
1.讓汽車空調的出氣口衝著腳，而不是眼睛。因為乾燥的冷氣會像海綿一樣吸走眼睛裡的潮氣。
2.多給眼睛補充營養，瞳.仁.眼.貼能幫助細胞增殖、提高視神經活力，視力越來越好！
3.讓電腦螢幕低於視水平線。這樣，盯著電腦的時候，眼睛會微微閉合，能減少眼睛的水分蒸發。
4.一週吃兩次魚。一項研究評估了3萬多名女性的飲食，結果發現，吃魚最少的人患乾眼症的風險最高。
5.每週兩天遠離油脂或甜味零食。
6.每晚吃紅薯。因為紅薯富含維生素A，能幫助你改善夜間視力。
7.降低室內溫度，減少水分蒸發。冬天使用加溼器，在待的時間最長的房間裡擺放大量植物。
注意事項
把茉莉精油、薄荷精油、香草精油擦在手臂上嗅一下。這3種香味能刺激大腦的邊緣系統，能刺激眼睛中讓你在黑暗中看到物體的桿狀細胞。
工作或閱讀時，讓鬧鈴每30分鐘響一次，提醒你離開電腦或書30秒，以預防眼睛疲勞。
做木工或修剪花草時戴護目鏡，避免碎屑傷害眼睛。游泳時戴上游泳鏡，讓眼睛不受氯的傷害。