皮炎溼疹是我們熟悉的面板方面的疾病，很多人得了皮炎溼疹後沒有進行護理而導致病情惡化。
因此，日常生活中我們要注重皮炎溼疹的日常護理方法。皮炎溼疹可發生於身體的任何部位，但
多見於面部、手足、小腿等暴露部位及腋下等身體私密部位。另外不同部位的皮炎溼疹在病因、
症狀及防治等方面各具特點。因此，臨床上又有各種特定部位溼疹的診斷。耳部溼疹可由真菌感
染引起；乳房溼疹多見於哺乳期婦女；手部溼疹常與接觸某種外界物質有關；小腿溼疹則常伴發
下肢靜脈曲張等日常護理時有以下幾種方法，大家平常護理時需注意一下。
步驟/方法
儘量避免搔抓患處。抓癢使面板不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使面板上的病
變區更加增厚粗糙和苔癬化，抓破面板又會引發感染如患處實在奇癢難忍時，可以用
冷毛巾適當冷敷一下或立即擦藥，不應以熱水燙來止癢。
忌熱水燙洗。皮炎在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的面板紅腫、丘
疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、溼
疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。
忌刺激性食物。像酒、濃茶、辣椒、咖啡等會使瘙癢加重，應忌之。魚，蝦，羊肉等
食品會使溼疹加重，也應避免食用。所以要避免食用刺激性的食物。
克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素，待人接物保持隨和態度。神經性皮
炎的病因有神經精神因素，所以要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，注
意勞逸結合，不要過度勞累等。
