俗話說“千過梳頭，頭不白。’每天梳頭是一件極為至要的事。為什麼古
人總是說要天天梳頭?因為梳頭實際上就是在梳經絡。所以侃頭是能防百病
的妙法。
工具/原料
梳子
方法/步驟
防止脫髮，提高肝腎功能
中年人總講補補肝、補補腎.但往往達不到效果。“諸病於內，必形於外”，頭部就是人體內外的通路，是五官和中樞神經所在。經常琉頭能疏通血脈，改善頭部血液迴圈，防止脫髮。經常硫侃頭，就跟肝腎通上了。當頭發濃幽起來後.就說明你的氣血越來越足.肝腎的功能提高了。
防感冒，提精神
感冒是因為風寒浸襲人體。頭的正面有膀胱經循行的部位，是專門抵禦風寒的，所以梳頭時.把正面磅眺經經過的部位多梳梳，就不容易患感留了。有人會頭暈、腦供血不足，是因為督脈堵塞住了。督脈上行巔頂百會穴，下至尾骨,與腎經相通。保持督脈通暢，會越梳越精神。
消除疲勞，改善睡眠
北宋大文學家蘇東坡說:.梳頭百餘下，散發臥，熟理至天明。.毛澤東
主席也有一種特殊的健腦術，就是流頭。解放戰爭時期.他有時需要通宵工
作，疲勞到了極點，就讓衛士為他侃頭.這種習佃一亙堅持到了晚年。可見.
用梳頭採疏通經脈.可以消除疲勞。改善睡眠。
注意事項
梳頭時別用力過度