寶寶成長到一定階段就不再適合吃母乳了，或者說這個時候媽媽的母乳已經不能夠滿足寶寶的需要，為了讓寶寶更加快速地成長，我們有時候需要給寶寶斷奶。這是一個比較艱苦的過程，因為有的寶寶對於母乳的依賴性太強，所以會產生哭鬧的現象。斷奶的時候方法很重要，找對方法斷奶就輕鬆了。
方法/步驟
1.斷奶是一個比較漫長的告別
在情感上，有時候是痛苦的，同時又是對於長期疲勞餵奶的媽媽來說也是釋放。但是斷奶並不意味著你和孩子通過長時間母乳餵養形成的親暱就此別過，而是餵養營養替代品和活動替代，如果你經常通過母乳來安撫孩子，這時候可以給他讀本書，一起唱首歌或者帶他去戶外進行替代。
2.什麼時候斷奶
有你自己來決定什麼時候斷奶，你不必設定一個截止日期，除非你和孩子已經準備好要這麼做。有專家建議母乳至少堅持一年，儘管你身邊的朋友和親戚，甚至是陌生人都說這時候斷奶不合適，或什麼時候適合斷奶。如果你覺得是時候了，那就斷奶吧！
3.減少餵養次數
不給母乳看看會發生什麼。給一瓶奶替代，替代品可以是配方奶粉或者牛奶都可以。如果你減少餵奶次數，增加奶瓶餵養堅持一個星期來讓孩子有足夠多的時間去適應這個變化，同時你的產奶量也在逐漸減少，不會因漲奶而得乳腺炎。
4.減短哺乳時間
減少平常寶寶喝奶的時間。比如他以前吃奶要5分鐘，試試3分鐘。喂一些比較健康的小零嘴，例如不新增糖分的蘋果泥或者是一杯配方奶粉。睡前哺乳可能一時還戒不下來，一般也是最後戒下來。
5.推遲和分散寶寶的注意力
如果你現在每天只需要哺乳一到兩次，嘗試著推遲餵養，這個方法只適用於比較大能聽懂話的孩子。比如孩子纏著你要奶喝，你可以和她說晚點給或者分散他的注意力，原本要傍晚餵養，可以告訴他睡前給。
注意事項
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