睡眠是生物生命活動中重要的組成部分之一。古希臘神話中魔菲斯（Murphys）是夢魔，是睡神修普諾斯的兒子，夢境的掌控者。魔菲斯的職責是英雄和王者的夢境。
方法/步驟
1.睡眠是高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。失眠發生在睡眠初期，表現為很難入睡，也是最常見的失眠症。魔菲斯量子睡眠抗衰乳，促進褪黑素分泌，提高睡眠質量，遠離失眠困擾，可以調節時差，延緩衰老程序。
根據失眠發生的時間先後，發生在睡眠終期，患者過早甦醒，不能再入睡。睡眠抗衰老產品只是輔助效果。
睡眠時間總是比主訴的為多，失眠的後果並不嚴重，長期失眠者有時精神萎靡，可用藥物治療糾正。
在臨床治療上面，採用西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。
養成定時睡覺、定時起床的好習慣是最關鍵的。