【寶寶輔食6-12月】藍莓土豆泥?

藍莓土豆泥能給人體補充蛋白質，促進人體生長髮育。

食材食譜熱量：125.5(大卡)

主料 土豆 1 胡蘿蔔 1 藍莓 1

方法/步驟

1.將洗乾淨的土豆去皮切成薄片，將胡蘿蔔切薄片用模具壓出形狀，並將土豆和胡蘿蔔上鍋蒸熟。

2.用攪拌機或者研磨器將土豆弄成泥。

3.藍莓溫水浸泡後洗淨，研磨碗研磨成泥狀，拌入適量的藍莓果泥。

4.裝進碗裡抹平，擺上有形狀的胡蘿蔔做裝飾即可。

注意事項

這裡選用的是新鮮藍莓，研磨成果泥，也可以用媽媽們自制的藍莓果醬代替。