自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌?

小夥伴們,平時你們都喝什麼樣的酸奶呢?還在喝外面賣的酸奶嗎?今天就為大家介紹一種自制的酸奶。

自己做出的酸奶非常稠、非常淳、味道非常正,既乾淨又有趣,它們會一點點長大,一個月之後就會翻倍,就可以做更多的營養酸奶啦,而且喝一段皮膚就變的比以前好,便便也爽很多,如果喝不了酸,可以放些蜂蜜,因為都是活性物質對身體比較好,期盼大家都吃上綠色的食品,小夥伴們快快動手吧!

方法/步驟

準備工作:玻璃瓶、紗布、皮筋、細網漏勺,用開水消毒,煮10分鐘左右,晾涼待用。

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

適量的酸奶菌(天山雪蓮菌),放入消好毒的玻璃瓶中,倒入純奶,摸過酸奶菌即可。

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

用紗布封口防塵、透氣,皮筋扎口。放在暖和點的屋子裡就可以了。

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

等待24小時之後,美味的酸奶就製作完成了。

酸奶倒出之後,要用清水把酸奶菌(天山雪蓮菌)洗淨,放入洗淨的玻璃瓶中,重複第一步即可。

最後,再加入自己喜歡的水果就是水果酸奶啦!

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

如酸奶喝不了或暫時不想做,也可以用清水當奶與酸奶菌一起放在瓶中放冰箱保鮮即可。

如再時間長點也可以放入冷凍裡,凍起來,用時候與新鮮的一樣。

自制酸奶(活性菌)天山雪蓮菌

注意事項

製作酸奶時候要洗乾淨手,不要有油,工具也要定期用水煮消毒。

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