冬天快到了，氣溫變得越來越低，人體生理機能減退，對溫度和營養的要求變高，這時候不管是招待客人還是自己飲用，汽水和果汁什麼的都已經不太合適了，熱氣騰騰的一杯茶就成了不二之選，既能溫暖身體、解渴止乏，又能益壽延年。茶的種類很多，那麼冬季適合飲用什麼茶呢？
工具/原料
茶
方法/步驟
普洱茶。普洱茶性溫，能養胃補氣，比較適合冬季飲用。冬季氣候乾燥、陰涼的普洱茶，可有效調節人體內循環，增強消化能力、去除腸道內多餘油脂，可以起到很好的減肥效果。普洱茶還能固精壯陽，且存放時間越久，效果越好。
紅茶。冬天氣溫較低，人體生理機能減退，對溫度和營養的要求變高，紅茶是發酵茶，性溫味醇，可養人體陽氣。紅茶中含有豐富的糖和蛋白質，可以起到提神解乏、增強人體抗寒能力的功效，並能助消化、去油膩、保護心臟和防止中風。紅茶有閩紅、祁紅、滇紅紅茶等幾種。
烏龍茶。烏龍茶屬於半發酵茶，又名青茶，既有綠茶的芬芳和清香，又有紅茶的醇厚，不寒不熱，性溫適中，可以祛除體內積熱、生津、潤喉，冬季氣候乾燥，人容易口乾舌燥、嘴脣皸裂，烏龍茶可以很有效地緩解這類症狀。烏龍茶主要有安溪鐵觀音、紅水烏龍、鳳凰水仙等。
枸杞菊花茶。枸杞性溫，菊花性寒，兩者放在一起的枸杞菊花茶性溫和。枸杞可以滋腎、潤肺、明目；菊花可以補氣、除燥、解毒、明目。枸杞菊花茶可以平肝明目，補氣滋腎，非常適合缺乏鍛鍊、眼睛乾澀的都市白領。
生薑紅糖茶。生薑能止咳化痰、健胃消食、驅寒祛穢，而且生薑中的揮發油可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。生薑紅糖茶可以驅散寒冷、健脾溫胃、預防感冒。另外生薑紅糖茶還有利尿、產後補血、排毒滋潤的功效。
冰糖紅棗茶。紅棗不僅適合女生，其實男女老少皆宜。紅棗中含有環磷酸腺苷，具有擴張冠狀動脈，增強心肌收縮的作用，其中的山楂酸等成分，更有抑制癌症的效果。紅棗和冰糖的含糖量高，能產生大量的熱量，冬季禦寒效果很好。
蜂蜜柚子茶。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，可以有效地緩解暗瘡症狀，可以祛斑養顏。蜂蜜還可以潤腸，對於便祕有著很好的治療效果。柚子中的維生素C含量高，可以美白皮膚。蜂蜜和柚子放在一起泡茶有美白祛斑、嫩膚養顏功效，尤為適合長期對著電腦，氣色慘淡的女性。
各種花茶。花茶根據不同花的種類，會有不同功效。菊花茶可以解毒、消腫和名目、去火；茉莉花茶可以清腸利便，去火消炎；玫瑰花茶能清火潤喉，具有消斑、除皺，養顏美容功效；槐花茶能夠降脂降壓。
注意事項
冬季適合喝的茶很多，朋友們可以根據自己的需要選擇。