大部分的女人都會懷孕，但是準媽媽們在懷孕的過程中多少都會有些不適的症狀，那我們就要學會怎樣讓自己好受一些，準備要孩子的姐妹們也要了解，不然到時候難受都不知道怎麼辦。我們先了解一下懷孕早期應該注意的事吧！
方法/步驟
當我們懷孕1至3個月的時候，大多數的媽媽們就會有反應，比如：嘔吐、沒什麼食慾、總是想睡覺、腰痠、脾氣不穩定、老朋友沒有如期而至等。這些症狀不用我多說，我想不管是已生育過還是未生育過的姐妹們都知道一些。那我們先說一下老朋友沒有如期而至：首先說明一下，雖然大家都是女人，但是我們的體質是不一樣的。有的姐妹的生理期不是很準，有的是晚幾天回來，有的是快兩個月才來，有的間隔時間要更長一些，還有的是一個月來兩三回的，像這些生理期不準的姐妹們要注意了，因為當我們一但中標，由於生理期紊亂的緣故我們可能就意識不到自己已經懷孕，所以就有可能向我們平時一樣聚會的時候可能喝點酒，或者吸菸，大家都知道這些做法都是對我們寶寶不利的，所以生理期不準的姐妹還是要調理好自己的身體，尤其是準備要寶寶的姐妹們。還有就是已經知道自己懷孕了，但是還是有血留在內褲上，不管多少，為了安全起見，我都建議大家去醫院檢查一下，因為這不是每個人都會有的症狀的，懷孕之後一定要為肚子裡的寶寶多考慮。
噁心、嘔吐：由於體制的不同這種反應也不是每個人都有的，那些沒有這個反應的姐妹們就會舒服很多了，但是向我們有這種反應的就難受了，但是也不用擔心，這時候我們可以飲食來調節自己。如果一旦出現了噁心嘔吐的症狀，千萬不要強忍著，想吐就吐，順其自然，吐出來反而會好受些，而且我們平時可以吃一些氣味清爽水分多的水果,比如：西瓜和梨。這兩種水果都會利尿，醫生可能會讓你少吃，所以我們不能吃太多，不過只要你想吃的時候就可以吃一點，在那種感受下吃些清清爽爽的東西真的很不錯呢，我自己在這個階段中那可以說是吐得可以啊，一吃完飯立刻就去衛生間吐，就跟到垃圾似的，就感覺吐得比吃的都多，但是吐完還是要接著吃的，呵呵！畢竟肚子裡還有一張小嘴等著吃飯呢。平時也可以準備一些自己愛吃的餅乾，雖然吃完之後可能也會吐出來，但是我們還是要吃，我們吃進去的實物即使它只是從我們的胃裡轉一圈就出來，那也比胃裡什麼都沒有幹吐胃液要好的多，而且這只是暫時的，姐妹們可以調理一下心態，不要太在意，反正就是吃了吐、吐了吃唄，沒心沒肺的過吧，熬過這一階段就好了！
沒有食慾：剛懷孕的姐妹們可能看見什麼都不想吃，尤其是油膩的東西，一看見就想吐，這個時候我們就要想想我們平時愛吃的東西，比如水果啊，蔬菜啊，或者是想出去吃都可以，可以叫你的朋友家人陪你去，人多了吃飯就會有氣氛，說話的同時就可以夾幾口吃的，當你們離開的時候，你不經意間已經飽了，我那個時候就特別的喜歡在外面吃，烤肉啦、麻辣燙啊、飯店之類的我都會去，前提是我們去的地方一定要是環境好的，乾淨的地方才可以，而且也不要天天出去，畢竟還是家裡做的比較乾淨，或者是實在想吃外面的東西的了，都可以自己在家學，網上都有教程的，而且等你的寶寶出生之後，你也可以做給他吃，還可以讓他記住媽媽的味道，很不錯呢！
心情不穩定：懷孕中我們可能會無緣無故的生氣，遇到一點不如意的小事，就可能把我們暗藏心底的小火苗給燃燒起來，這個時候我們要儘量的剋制自己脾氣，因為我們的大腦是清楚的，這些都是孕激素導致的，當實在忍不了的時候發洩一下也是可以理解的，這時候就需要你的家人及朋友對你寬容了，但是事後一定要反思自己，太過的話要道歉哦，畢竟大家都是愛你的，再怎樣也不可以讓他們傷心哦。平時我們可以自己調節自己的情緒，可以外出走走，可以去壞境好的公園，或者和朋友去逛街，實在出不去就可以看一些笑話或者類似的東西，心情愉悅是很重要的，心情好食慾也會好!
想睡覺：懷孕初期我們時常會感到睏乏，甚至有的時候會不自覺的睡著，這種時候要是在家裡就可以小睡一會兒，但是時間也不要太長，如果是在工作中，那就要和領導說明你懷孕了，犯困的時候同事及領導也會體諒也是懷孕的症狀，會對你寬容的。平日裡的作息還是要規律的，不要貪黑睡得晚或者賴床不起，而且必須要吃早飯，即使是隻喝一杯牛奶或者是一個蘋果。
腰痠：不管平時怎麼呆著，都會感到腰痠，或者身體其他部位的不適，這樣我們就可以每天在睡覺前用熱水泡腳30分鐘，家裡如果有足浴盆就更好了，可以保持恆溫。也可以讓老公幫你揉揉，記得是揉，不要錘，不然產後會烙下毛病的。
注意事項
準媽媽們平日裡儘量少吃油膩食物，心情保持愉悅，平時可以看看有關寶寶的書，為寶寶出生做準備