其實失戀並不可怕，很多朋友都經歷過失戀，並不是什麼丟人的事。在人生旅途中，失戀未必不是好事，它使人痛苦，使人深刻，使人變好。那麼正經歷失戀的朋友，該如何儘快走出失戀的陰影？
工具/原料
生活經歷
方法/步驟
剛分手的時候，你一定很難受。儘量不要再聯絡。不要繼續糾纏下去。如果你是真的愛對方，就應該為那個人著想，尊重對方的選擇，隨他去吧。他想怎樣，就讓他怎樣，成全對方的幸福。你應該轉移自己的注意力，多關心一下自己的工作，或是和新的朋友出去玩玩，放鬆一下。
歸納和總結一下失戀的原因。問題往往並不都是出在你一個人的身上。毛主席說過，不以結婚為目的談戀愛，都是耍流氓。或許，對方壓根兒就沒想過陪你到永久，陪你幾個月就是“奇緣”了。失戀，或許是因為錢的事，或許是因為性格不合，或許是因為人品有問題，還是因為走的人生道路不同，最終導致你們分道揚鑣。無論是哪方面的問題，只要你找出根本原因，便能對症下藥。就是這種失戀的痛苦，可以使人成熟起來。如果你覺得是自己不夠好，才使對方棄你而去，那麼以後就要努力奮鬥，讓自己的實力強大起來。
失戀的你最好先冷冷，把這事暫且擱在一邊。應該去找些自己感興趣的事情做做。讓自己忙碌和充實起來，沒有時間去多想。腦裡的那根玄別總是繃緊在這事上。那樣對方會以為沒有他，你就活不了，更看不起你的。其實人都是為自己活的，要知道自己離開誰都能活，還要好好地活，更努力地去追尋自己的理想和目標。很多人在戀愛中往往會失去自己，迷失自己，失戀後才知道自己真正想要的是什麼，才能重新找回最真的自己。
失戀後，你也可以投入一段新的感情。當你愛一個人的時候，情人眼裡出西施，彷彿對方就是全世界，就是最美。而不再愛的時候，優點都變成了缺點。如果那個人對你太無情，你可以多想想他的毛病和缺點，發現對方也並不是毫無瑕疵的。這樣就能從心理上慢慢討厭他，從而疏離，使自己解脫出來。你可以去找一個更具魅力的新朋友，或許你會發現，這個世界上還有別的人更適合你。很多人就是在失去以後，告別從前的戀人，才能找到屬於自己的真愛。
注意事項
不要因為自己曾經受傷，就以偏概全，認為天底下沒有一個好東西。
天涯何處無芳草，振作起來，好好生活，不知不覺佳人就會出現在你身邊的。