朝鮮青菜粥做法?

青菜營養充足,能強身健體，保持血管彈性，潤澤面板，延緩衰老，防癌抗癌。

食材食譜熱量：54.9(大卡)

主料 米飯 15g 青菜 5g

方法/步驟

鍋裡放入水，水開了之後放入青菜煮1分鐘。

去除青菜的水分。

米飯15g加水50ml放入豆漿機裡研磨。

把青菜切好，去除頸部後，研磨。

在鍋裡放入研磨好的米飯，在加入150ml水，用大火煮，然後改為中火放入研磨好的青菜，再煮7~8分鐘。煮到有很濃的粘稠度，就完成。