夏天外出時，應做好防護工作，比如搽防晒霜、撐遮陽傘等。當面板被烈日晒紅並出現紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷於患處，並適當塗一些滋潤霜。若面板上已有水皰，千萬不要挑破，應請醫生處理，以免繼發感染。
一，汽車落水該如何逃生？
首先，當然是“解開安全帶，解鎖車門安全鎖”，安定情緒，進行深呼吸。
然後，有一個很重要的工作，就是立即完全開啟車窗（特別是電動車窗，電動車窗落水後不會立即無法開啟，但也要儘快）。因為車輛入水 後，水會快速湧進車內，這個時候由於水壓非常大，所以實際上車內的人是很難開啟車門逃生的。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能開啟門。如 果不開啟車窗，水流進車內的速度較慢，車內的人會很容易溺水。
如果上面兩條沒有做到，可以這樣：車窗加壓實驗顯示，在汽車沉入水中時，無論是電動車窗還是手動車窗，只要車內還有空隙，就無法打 開。當然，如果沒有及時開窗，也可以通過一些專用工具，比如破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水儘快進入車內，增加逃生機會。但經測試，猛踢、手握鑰匙、用手機砸 等其他方式無法打破玻璃。最重要的是一定要有耐心，只要坐在車內，放輕鬆，就能儲存體力並能憋氣很久。等車內外的壓力終於均等後，你就有力氣逃生。到時你一定能夠游出來。千萬別坐在車內拼命掙扎，那樣一定會溺死。
而且一定要準備一個逃生錘，以防萬一！而且逃生時，一定要用逃生錘錘玻璃的角，而非中間部分！
二，被洪水困在房裡該如何逃生？
建議平時備好應急食品、水、藥品、救援繩索等物資；迅速向屋頂、高樓等處轉移，找到被困地的制高點站立，等待救援；如果被洪水圍困，尋找門板、洗衣盆、衣櫃等作為逃生用具；如果無法逃脫，將手機集中起來，只留一個開機，等待救援，這樣能儘可能長時間的尋求外界救援。
如果當時通訊工具無法正常使用，應該使用煙火、光照、燃燒衣物等方法，讓救援人員知道你的所在地。
三，電線倒了，如何避免觸電？
發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或折斷，要遠離，不可觸控或接近；若遇到斷裂的電線搭在地上的積水中，而你不得不通過積水時，可依靠單腳跳過積水。
但需注意的是，若有人在水中觸電，周圍市民在展開救援時，應提前讓電力部門關閉電源，若救援時已經雨停，可用絕緣體將觸電者與積水分開。
四，在戶外遇雷電咋辦？
電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；不宜在大樹下避雷雨，萬不得已， 須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏；在戶外遭遇雷雨卻來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，然後坐在上面，並將雙腳併攏放在絕緣體上。
遇到雷雨天氣時，要遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力裝置；遠離孤樹；遠離電線及電線杆；遠離山丘和池塘，如若在空曠的地方，應立即蹲下並雙手抱膝！
五，外出郊遊一旦被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，塗一點氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應塗醋酸水，以中和毒液。區域性冷敷可減輕腫痛。若出現噁心、頭暈等異常反應，應立即去醫院就診。