治療痤瘡的8條飲食建議?

基本飲食原則：飲食平衡跟總熱量限制

努力：找到使你生痘的食物品種

忌高脂類食物：如豬、牛、羊油等高脂類食物

忌高糖食物：如白糖，紅糖，冰糖，葡萄糖，冰欺凌等

忌辛辣刺激：如辣椒，辣醬等

忌補品：補品食後容易使人內熱加重，所以像人蔘黃芪、鹿茸、紫河車等

忌酒：酒精能加重痤瘡，因此一定要忌酒