冬天到了，因為天氣乾燥，很多人會出現面板乾燥起皮。細看時還可能有些小小的裂紋，尤其是小腿腳踝，腰腹部，手肘和膝蓋。因為這些地方經常會運動然後保暖不到位。那麼我們要怎麼預防這些問題呢 ？如果已經起皮了怎麼辦呢 ？
工具/原料
身體乳
沐浴乳
呵護自己的心
方法/步驟
身體乳是必不可少的。每次洗完澡在身上的面板上抹勻，小腿，膝蓋手肘等地方可以適量多抹一點。
洗澡不可太頻繁。冬季本來就缺水，經常洗澡的話會導致面板乾燥，越洗越幹。
少用去角質膏。有些人覺得起皮了用點去皮質膏把搓下來就好了。其實不然，去皮質膏其實是一種對面板刺激很強烈的產品。我們自身就有很強的新陳代謝功能，用的太多，反而會使自己的功能減弱。另外，面板本來就缺水了，再用去角質膏去掉老化快脫落的面板，將新生面板暴露在外，又增加面板更加缺水的風險。長此以往，面板將會進入越來越乾燥的不可逆過程
洗澡最好用一次沐浴乳。有些人可能覺得沐浴乳滑滑的，用了之後好像總也洗不乾淨。其實就是這樣的，因為不會完全洗淨，才給面板留了一層防護膜，保護我們面板更少的暴露在外。起到保溼的作用。
多喝水。補水應該是由內而外的。試想，本來人就水分不足，再通過面板散發出去，不是越來越缺水嗎？雖說我們平時吃的其他食物中也有水分，但是遠遠不夠的，每天8杯水還是我們補水的黃金法則。
基本上做到這些就可以了~ 讓我們一起行動起來，一起做水嫩達人吧！
