自古以來酒在人們的生活中都佔有重要的地位，無論工作還是生活都有需要喝酒的地方，或是為了應酬或是自己貪杯，美酒雖好，飲後身體卻會不適。那麼針對酒後各種不適現象，應該吃點什麼那？
方法/步驟
1.噁心、反胃
吃新鮮葡萄
葡萄中含豐富的酒石酸，而酒中含乙醇，二者混合生成酯，有效緩解噁心反胃，達到醒酒目的。飲酒前食用還可以防醉。
2.心悸、胸悶
吃香蕉
香蕉能快速增加血糖濃度，降低酒精在血液中的濃度，酒後吃幾根香蕉能迅速緩解心悸胸悶。
3.頭痛
蜂蜜水
蜂蜜含一種特殊果糖，能促進酒精分解，不光能緩解頭痛還有助眠作用。尤其對緩解紅酒導致的頭痛效果更佳。
4.頭暈，暈厥
西紅柿汁
西紅柿汁飲用300ml以上能加快分解血液中的酒精，迅速緩解頭暈現象。飲用時加鹽，還能穩定情緒，防止酒後上頭導致的暈厥發生。
5.發熱
西瓜汁
西瓜汁有清熱去火的功效，而且利尿，可以加速酒精通過尿液排出體外，緩和身體發熱的現象。
6.煩躁，焦慮
酸奶
酸奶中富含鈣鐵元素，可以保護胃黏膜，削弱酒精對胃的刺激。胃連線人的情緒，所以對胃的保護可以防止產生焦慮，煩躁情緒。
7.酒後失眠
牛奶，蜂蜜柚子茶
牛奶和蜂蜜都有安神作用，對人飲酒後的亢奮情緒有很好的安撫作用。柚子可以去除嘴中的酒氣，讓飲酒者感覺舒適。創造更好的睡眠條件。
