小孩子晚上不睡覺怎麼辦?

很多小孩都是半宿半夜不睡覺，弄得大人也睡不好覺，白天沒有精神。

方法/步驟

有可能是小孩白天睡的多了晚上就不睡了

小孩身體缺什麼營養或者不舒服

我們首先要控制小孩的睡眠時間，白天不能超過兩個小時，下午三點以前不能睡覺，晚上不睡也不能讓他哪都跑了

小孩不能保持正常的休息時間要去諮詢醫生，看看是否缺什麼

注意事項

大人的生活習慣也會影響到小孩的