前列腺囊腫是由於前列腺腺體先天性或後天性的原因而發生的囊樣改變。先天性囊腫為副腎管退化不全,在正中線融合,膀胱下形成一個很深的憩室或囊腫,開口於前列腺尿道的後方。後天性囊腫系由堅韌的前列腺基質導致腺泡不完全或間斷性梗阻,逐漸使腺泡上皮變厚,終至發生瀦留性囊腫,可位於前列腺內的任何部位或突出至膀胱頸部,直徑為1~2釐米。
注意日常生活中的一些細節性的東西
注意個人清潔衛生,每天晚上都洗一次下身。
不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。
保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。
不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
不吃辣椒等刺激性食物,請參考我們制定的食譜,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便祕時要及時治療。
勿過勞,免著涼。調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。
多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對於排尿不暢的中老人群更適宜。
適量運動:做到“五三七”,五:每週至少運動5次,三:每次運動得30分鐘以上,七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
過有規律的、負責任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每週2~3次;31~50歲,每週1~2次,51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。
注意事項
注意以上的這些日常行為規範,前列腺囊腫就可以遠離你,若你已經有前列腺囊腫的症狀,建議你要及時到正規醫院進行治療,以免帶來更大的麻煩。如果大家發現身體不適請儘快到醫院進行檢查,做到及早預防,及早治療。