禮儀及規範:[6]如何保持良好的儀表形象?

這是做好接待工作的基礎和開始,也是涉及到個人乃至一個單位、一個國家形象的事情。 一是精神要飽滿自然,態度要和藹端莊。面、手、衣、履要潔淨。說話客氣,注意身份。在公共場所應保持安靜,遵守秩序,不打攪、影響別人。遵時守約。 二是多用禮貌有語。如您好、請、謝謝、對不起,再見。 三是尊重隱私。與人交往時做到五不問,即不問年齡、不問婚否、不問去向、不問收入、不問住址。但日常交往中,有的人最喜歡問的卻是這些問題。這是要引起注意的。 四是體現女士第一。即時時處處做到女士優先、保護女士。男女同行時,男士應走靠外的一側,不能並行時,男士應讓女士先行一步。在開門、下車、上樓或進入無人領路的場所、遇到障礙和危險時,男士應走在女士前面,為女士服務。就餐時,進入餐廳入座的順序是,服務員引導,女士隨後,男士“壓陣”。 五是著裝要得體。著裝要體現整體性、個性、和諧性。男士衣著的顏色不能超過3色,否則就會顯得雜亂,不夠莊重。襪子一般應穿與褲子、鞋子同類顏色或較深色的顏色。通常情況下男士均穿便服,便服包括外衣、夾克、襯衣、T恤衫和各式西裝。但出席正式、隆重、嚴肅的會議或特別意義的典禮,則應穿深色西裝或禮服。 這裡要提醒一下穿西裝的注意事項: 西裝袖子長度以達到手腕為宜,西裝襯衫的袖長應比西裝袖子長出1-2釐米。凡是正式場合,穿西裝都要系領帶,西裝要係扣。襯衫和領帶要精心選擇,襯衫的領子要挺括,領帶顏色要與衣服、場合協調和諧,不能太隨意。系領帶時,襯衫的第一個鈕釦要繫好。襯衫的下襬要放在褲子裡。襯衫裡面一般不要穿棉衣,天冷時,襯衫外面可穿一件羊毛衫。穿著羊毛衫時,領帶應放在羊毛衫內。穿西裝一定要穿皮鞋。一般是黑色或棕色皮鞋。皮鞋要上油擦亮,不能蒙滿灰塵。西裝在日常穿著時可以敞開,也可以扣上第一粒鈕釦。西裝的衣袋和褲袋裡,不宜放太多的東西,以勉顯得鼓鼓囊囊。穿西裝不扎領帶時,襯衫的第一粒鈕釦不要扣上。 打領帶注意事項: 系領帶不宜過長或過短,領帶一般在第四、五個鈕釦之間。站立時其下端觸及腰帶為宜。如內穿背心時,領帶要放在背心內,領帶夾也不要露出背心。生活中有的人把領帶夾夾在襯衣的第二個鈕釦處,顯得十分顯眼、難看。在宴會等喜慶的場合,領帶顏色可鮮豔一些;參加弔唁活動,一般系黑色或其它素色領帶。在日常生活中,只穿襯衣(包括短襯衣)也可系領帶,但襯衣下邊要放在褲子裡。穿茄克衫等翻領衣服,內穿襯衫時,也可系領帶。小臉型、高身材的人不要打太窄的領帶,胖者不要打太寬的領帶。  六是餐飲要規範。要坐得端正,雙腿靠攏,兩足平放。雙手和手肘部要離開桌子,不要放在、扒在桌上。主人示意開始時,客人才能開始。進餐時要細嚼慢嚥,不要發出大的聲響,如喝湯時“咕嚕咕嚕”,吃菜時嘴裡“叭叭”作響,都是不文雅的表現。若控制不住要打噴嚏或咳嗽時,要用手帕捂住口鼻,低頭轉向一旁,儘量避免發出聲響。敬酒時,上身挺直,雙腿站穩。勸酒要適可而止,切忌飲酒過量,以控制在本人酒量的三分之一為宜。 用筷子時,一旦夾上食物,應立即放入口中,不要停留時間過長。夾菜時,筷子不要在盤子裡亂攪,也不要把筷子伸到太遠的菜盤裡。若偶爾掉下一些菜到菜外,也不可重新放回盤內。扒在桌子上就著碗吃是被禁止的。(西餐時,左手持叉,右手持刀。上一道菜,使用相對應的餐具。如臨時離座,刀叉在盤內擺成“八”字形,表示尚未用完。如用餐完畢,則將刀叉並排橫斜放在盤內,柄朝右。) 自助餐時,要按順序自動取食,不要搶先;取食後可換適當位置坐下慢慢進食;第一次取食不必太多,若需添食,可再次或多次去取;所取食物最好吃完,不要剩餘,以免造成浪費。

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