烤魷魚的做法詳細介紹?

Tags: 營養, 魷魚,

菜系及功效:韓國料理 貧血食譜 月經不調食譜 更年期食譜
工藝:烤

烤魷魚的製作材料:
主料:魷魚2條
調料:辣椒醬3大勺﹐醬油1小勺﹐白糖1大勺﹐搗好的蔥1大勺﹐搗好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋蔥1個﹐香菇3個

教您烤魷魚怎麼做,如何做烤魷魚才好吃
做法

1) 把魷魚去皮﹐只放扁平一邊以1cm間距弄出刀紋。並放在醬油裡蘸佐料醬。

2) 把魷魚按圓形切好﹐過10分鐘以後烤魷魚。
小帖士-健康提示:
魷魚含有優秀蛋白質﹐並有補血作用﹐特別對女性的貧血﹐閉經期和更年期女性是非常好的食品。 原作者: www.xigushan.com

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