青少年上網成癮，主要是由網路遊戲引起的。網路遊戲憑藉其互動性、刺激性、實時性對人們的誘惑確實不小，別說自我控制能力較弱的青少年，很多成年人也有很多上網成癮的現象。那麼孩子上網成癮家長該怎麼辦呢？全德青少年特訓學校給您建言獻策：
一、切勿簡單粗暴的對待孩子，應該與孩子推誠置腹的交流思想。幫助孩子辨別是非，給孩子說話的權利和機會，讓孩子從思想上真正認識到沉迷於網路遊戲的不良影響，並鼓起孩子克服此不良習慣的勇氣，做孩子改正這種不良行為習慣的堅決支持者。與孩子保持良好的溝通，是解決問題的前提條件。
二、限制孩子上網玩遊戲的時間，併為孩子安排豐富的課外生活。我們的大腦中樞中有一個叫做“犒賞系統”的組織，人在上網玩遊戲時，大腦會產生一種叫“多巴胺”的化學物質，這種物質刺激人的“犒賞系統”，使人產生興奮和快感，而一旦缺少了這種刺激，人就會出現不舒服的感覺。如此反覆重複，人就很容易沉迷於網路遊戲。迅速中斷網路遊戲，以現實中的豐富遊戲活動替代網路遊戲，打破惡性迴圈，實現注意力的遷移。 三、瞭解孩子網路遊戲的內容，滿足孩子正常的心理需求。孩子沉迷於網路遊戲，一般情況是多種原因造成的，其中心理因素是其中的重要因素，結合孩子網路遊戲的內容，與孩子一起分析，看看是學習壓力過大，還是人際交往困難造成的；是成功感、成就感的缺失，還是理想信念的缺乏造成的……針對具體的心理需求，去和孩子一起制定應對的辦法，在現實生活中儘量滿足孩子的這些正常的心理需求，這樣孩子還有什麼必要泡在這虛擬空間裡呢？ 四、通過與孩子一起遊戲，增進親子關係，瞭解孩子心結。尤其是進入青春期的孩子，家長們覺得他們逆反心理較強，難以溝通。和孩子一塊玩玩網路遊戲，加入孩子的虛擬團體，以遊戲夥伴的身份同孩子溝通，教育、培養孩子健康遊戲的良好行為，這樣做的效果要比單純的說教要好很多，畢竟“潤物細無聲”，在孩子低水平的心理阻抗條件下，孩子更容易接受你的理念。，更容易向你開放他的“心結”，更有利於你“對症下藥”。 五、家長根據孩子學習、生活情況與孩子共同制定一個他們願意接受並嚴格執行的上網時間計劃，可以在兩三天上網一次，每次時間不超過2小時，寫下來並貼在電腦旁隨處可見處，時時提醒。
全德青少年特訓學校專家提醒，世界上沒有兩片相同的樹葉，每一個沉迷網路遊戲的孩子背後都有自己不同的故事，無論從年齡、性別、性格還是家庭背景、學校教育環境等都各有各的特點，因此家長和老師要因人而異，針對每一位沉迷網路遊戲的孩子採取合適的應對辦法。全德青少年特訓學校辦學十載，採取分層、分階段的輔導方式與心理療法，幫助千餘網癮少年走出上網誤區，為您的孩子找到最合適的戒網方法。