清燉黃顙魚豆腐湯?

黃顙魚,刺少,肉嫩,寶寶吃的時候比較放心,經常給寶寶做,每頓可以吃1條。清燉黃顙魚豆腐湯,味道鮮美,做法簡單。

工具/原料

黃顙魚2條

嫩豆腐

調料

方法/步驟

黃顙魚2條,購買時請賣家去除內臟,自己回家剪掉魚鰭之類的東西,方便食用

清燉黃顙魚豆腐湯

準備調料若干。因寶寶受傷,沒有準備姜,視自身口味添加。

清燉黃顙魚豆腐湯

加鹽、料酒、花椒、八角、蔥、姜、蒜等醃製15分鐘。

清燉黃顙魚豆腐湯

豆腐切塊。我刀工不太好,大家可以切薄一些。

清燉黃顙魚豆腐湯

用少許油炒一下調料,然後添水燉魚,一般使用4碗半的水,夠全家人喝的

清燉黃顙魚豆腐湯

10分鐘後加入豆腐

文火燉30分鐘即可

清燉黃顙魚豆腐湯

注意事項

豆腐需要多燉一會味道更好

給寶寶吃魚的時候需要小心喲

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