中考臨近，最後階段怎麼指導孩子備考，跟孩子溝通成為家長困惑的問題。中考心理專家指出最後階段順其自然最重要，父母可以與孩子一起做計劃，讓他們的生活更有規律些。卓越教育老師為大家整理了相關資料，以供參考:
“整天都很困，脾氣暴燥，看到卷子就緊張，孩子竟提出看心理醫生!”中考臨近，最後階段怎麼指導孩子備考，跟孩子溝通成為家長困惑的問題。中考心理專家指出，最後階段順其自然最重要，父母可以與孩子一起做計劃，讓他們的生活更有規律些。
四成孩子“過於擔心”
昨日活動邀請廣醫一院、廣醫二院心理科專家為廣大考生提供心理和生理方面的諮詢，與此同時，著名心理專家、NLP國際心理輔導執行師詹晶明也在廣東實驗中學開設高考前心理與健康輔導公益講座。專家們就如何在考前合理地安排飲食、緩解緊張焦慮和厭倦心理，調適好心理狀態迎接考試一一進行指導。專家詹晶明指出，有研究顯示，應考學生的心理狀態可以分為5大類：緊張、過於擔心佔41%;焦慮、擔心佔23%;想入非非佔18%;自信、安全只佔12%;此外，漠然、放棄佔6%。
維持平時的相處模式
專家指出，對於學生的壓力和焦慮，家長要儘量維持平時和孩子的相處模式，不要因為高考過度溺愛孩子或者給孩子太多壓力。如果孩子產生嚴重的焦慮和不自信，家長可以和孩子進行一次深入的談話，回想孩子平時做得好的地方，真誠地去肯定、讚美，跳過高考和孩子討論人生的目標。但是並不倡導一有壓力就找心理醫生。一來，找心理醫生會給孩子一種心理暗示——我有精神病，會加重孩子的心理負擔;二來有的孩子會以自己有心理問題為藉口，躲在心理醫生後面，逃避壓力、迴避責任。
原作者： 卓越教育老師