籃球是一項競技運動，而且具有對抗性。籃球對於身體的好處不言而喻，尤其是青少年，在這人生關鍵性的階段，選擇學習運動，學習打籃球，鍛鍊身體張個子是一方面，性格也會特別開朗。說了這麼多好處，那麼問題來了，如何在球場發揮出色，讓球場下的妹子為你尖叫，如何裝作混跡球場多年的老手，本人十來年的球場經驗分享給大家（只限野球）
方法/步驟
準備工作，球鞋，球衣，籃球，籃球場，基本要專業，尤其是有一雙好的籃球鞋，在球場上至關重要，球場上5個位置的球鞋選擇也不一樣，其次最好有一群固定玩伴，籃球是個團隊運動，莫以為在球場上得分才是關鍵，傳球，跑位，給隊友創造機會才是樂趣所在，納什傳球肯定比得分讓人津津樂道！
在水泥和塑膠，木地板的場上千萬要保護好自己，穿鞋千萬要注意，尤其是水泥地，在跑動的時候要當心，摔下去身體肯定受不了，現在基本在塑膠場地的比較多，鋒衛在塑膠場地上個人推薦穿科比的zoom系列的，包裹性比較好，輕便，跑動也不容易受傷。
方法/步驟2
接下來我們說球場上，一些基本的籃球規則我就不詳細介紹了，球場上一般5個位置，我們說的是野球，也就是4V4，一般在生活中也比較容易接觸，野球場上我們根據自己位置分站內線和外線，一般後衛在外線也就是三分線以為的位置上，後衛又分組織，進攻，三分線各45度角各站一位，下來說前鋒和中鋒，中鋒一般站在三秒區與罰球線的角上，而前鋒一般就是在三秒區的左右側來回走動。
進攻後衛和組織後衛的區別很大，一般校隊上組織後衛當隊長的機率大，要求也特別嚴格，運球好且不黏球，傳球視野要好，空位出來能及時傳出去，且進攻節奏的快慢也能把握好，進攻後衛三分球要準，能突破，分球，擋拆，給隊友創造機會，主要多跑位，而前鋒身體素質要好，能衝搶籃板，上籃，中投穩，多和後衛中鋒擋拆，創造機會，接下來，我們說中鋒，身體條件，基本的籃球知識必須要熟練掌握，打內線必須身體素質棒，要有爆發力，腳步要靈活，與隊友之間配合，多練習左右勾手，中鋒必須打一個進一個。
以上說了些籃球的基本知識，下來說一下如何在鋒衛位置打的比較出色呢，首先要多拍球，掌握球性，左右手運球，多練習，練習時候要注意不要用眼睛看著籃球，眼睛要看前方，熟練的掌握好運球以後，在轉身，過檔，變向過人，三步上籃，左右手上籃，這些要多練習，每個人和每個人習慣動作不一樣，就不詳細說了，熟練地掌握這些以後我們還要多練習中投，只有熟練的掌握這些才能在球場上發揮出色
鋒衛的位置上，投籃也是至關重要，要學習標準的投籃動作，完了再根據自己的習慣加以改進，也分投跳和跳投，個人建議跳投比較好，不容易被帽，簡單點就是跳起來投，要滯空，多練習，定點投籃和跑動投籃也要練習，後仰的話需要你的腹背力量支持你的平衡，根據個人情況定，在球場投籃心態要放平衡，第一個不進球，調整好狀態，多跑位，找準機會，慢慢來，千萬不敢著急！
方法/步驟3
在球場不要看重比分，放鬆娛樂才是關鍵，這樣才能發揮出來，多跟隊友交流，球場要多跑空位，給隊友拉開，創造機會，隊友突破分球給你，不要著急拍球，有機會就投，或者看到另一個隊友有更好的機會立馬把球分過去，不要以為突破分球就是讓你進攻，在球場會打球的人，一般接了球了不是先做動作或拍球，而是先看人，看隊友有機會沒，有的話就分過去，沒有話就做動作，千萬要記住，拍了球就在還沒有機會出來的情況下，不要停球，一停球防守人就撲上來了，接球不輕易拍，拍了就不輕易停球。
下來再說說過人，過人的方法有很多種，根據自己的個人習慣，速度和節奏一般是比較常用的一種，普遍的是一個變向，在加速輕鬆的就把過去了，也根據防守人而定，如果貼的緊的話，一個加速就過去了，節奏的話就需要你的運球水平了，左右晃，根據節奏晃開防守人。
下來跟大家說說技巧，接球看防守人，如果防守人離你比較遠，且在你的投籃範圍你就選擇投籃，如果不在你的投籃範圍，就做個投籃假動作吸引上來防守，完了做動作，過人，無球跑動的時候，防守人貼你太緊，要學會和隊友掛人，或者在隊友走不開的情況下怎麼擺脫防守人，朝著防守人貼你相反的方向使勁壓，在猛的一收上去要球，突破後三步要緊抗著防守人朝離籃筐最近的地方上籃，籃球是有身體對抗的，不要怕。
注意事項
籃球本身就是一種娛樂，打籃球莫以為身體上的一些接觸而不高興，大可不至於，就是一種玩的心態，才能更好的玩好籃球，希望大家在打籃球的時候能夠體會到籃球本身帶來的樂趣。
在籃球過程中受傷了，千萬不要當回事，要立馬去醫院，希望大家當回事，最後祝願大家能夠學點有用的東西來