"感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中醫稱""傷風""，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。"
宜吃什麼
枸杞疰夏茶
配方： 枸杞子、五味子各等分。 製法： 枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。 功效： 清暑祛熱，補虛益精。 用法： 每日不拘時代茶飲服。
珠蘭茶
配方： 茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。 製法： 上三味，開水沖泡5分鐘即可。 功效： 理氣化溼，清利頭目。 用法： 每日1～2劑，分上下午飲服。
香薷飲
配方： 香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少許。 製法： 香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調味。 功效： 發汗解表，化溼和中。 用法： 每日1劑，分2次飲服。
銀花飲
配方： 銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。 製法： 將銀花、山楂放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘後取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合併，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。 功效： 辛涼解表，清熱解毒。 用法： 隨量飲用。
薑糖飲
配方： 生薑10克，紅糖15克。 製法： 生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。 功效： 疏散風寒，和胃健中。 用法： 每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。