夏天到了，大家都喜歡出去玩，特別是在炎熱的夏天，都喜歡去海邊河邊游泳，可是一天下來，不脫層皮也會晒黑一層。那要出去玩，怎麼好呢？不可能一整個夏天都呆在家裡吧。現在sarah教大家幾招夏天出去玩被晒出黑斑了，回來了要怎麼辦！
工具/原料
面膜
洗面奶
方法/步驟
祕笈一
防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷臉、吸除沉澱色素之祛斑護理工作
祕笈二
如果要選用一種補水的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性和假產品的護膚品。
祕笈三
早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致面板變黑，形成斑點。
祕笈四
吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。
祕笈五
將檸檬汁和黃瓜榨的什抹在洗淨的臉上，多抹幾層，40分鐘後洗掉。再塗一些護膚霜，效果會更好。用檸檬汁加牛奶來洗臉，要定期洗，這種方法適合油性或中性面板的人，能有效的去除晒斑。
祕笈六
將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。要注意防晒，長期在電腦前工作的還需要防輻射。
祕笈七
一個禮拜敷3次面膜。其實補水面膜也可以很好的美白和祛斑。只有面板充滿水分，面板才會健康才會白的，斑點才會慢慢的褪去。
好啦！講了這麼多，也是希望親們能持之以恆，不然“三天打魚兩天晒網”，是不會有任何效果的。
注意事項
三天打魚兩天晒網，是不會有任何效果的。